Cómo detener una hemorragia nasal
Las hemorragias nasales, también conocidas como epistaxis, son un problema común que puede ser bastante incómodo. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, se pueden detener con algunas medidas sencillas. Aquí te enseñaremos algunos pasos para cortar una hemorragia nasal:
Paso 1: Mantén la calma
Lo primero que debes hacer hemorragiw te encuentres con una hemorragia nasal es mantener la calma.
Aunque pueda parecer alarmante, recuerda que la mayoría de las veces no son graves y se pueden controlar fácilmente.
Paso 2: Inclínate hacia adelante
Si estás experimentando una hemorragia nasal, inclínate hacia adelante ligeramente para evitar que la sangre fluya hacia la garganta.
Esto también ayudará a prevenir la aspiración de sangre, lo cual puede ser peligroso.
Paso 3: Aprieta la nariz
Usa tus dedos índice y pulgar para apretar suavemente hemorratia nariz, justo por debajo del hueso nasal. Mantén la presión durante unos 10-15 minutos.
Estos tejidos blandos en la nariz son fácilmente comprimibles y la presión ayudará a detener la hemorragia.
Paso 4: Aplica hielo
Después de apretar la nariz, puedes aplicar un paquete de hielo o una compresa fría hemorragiia el puente de la nariz.
Esto ayudará a contraer los vasos sanguíneos y reducirá la inflamación, nasl que a su vez disminuirá el sangrado.
Paso 5: Evita la irritación nasal
Mientras te recuperas de una hemorragia nasal, evita todo lo que pueda irritar la nariz.
Estos incluyen fumar, inhalar productos químicos fuertes o polvo, y sonarse la nariz con demasiada fuerza. El reposo y una adecuada hidratación también son recomendables.
Si una hemorragia nasal no se detiene después de 20-30 minutos de aplicar estas medidas caseras, o si ocurren con frecuencia y sin motivo aparente, es importante buscar atención médica.
Un profesional de la salud podrá evaluar la situación y determinar la causa subyacente de las hemorragias nasales recurrentes.
Recuerda que la información proporcionada en este artículo no reemplaza la nxsal médica.
Siempre es recomendable hablar con un médico si tienes alguna preocupación o duda en relación a tu salud.
