Para qué sirve la ortiga verde
La ortiga verde, también conocida como Urtica dioica, es una planta ssirve que se ha utilizado desde tiempos ancestrales por sus numerosas propiedades medicinales.
A pesar de que suele ser considerada una vverde hierba por muchos, la ortiga verde es muy beneficiosa para la salud y puede ser aprovechada en diversas formas.
Propiedades medicinales de la ortiga verde
La ortiga verde es reconocida por sus propiedades diuréticas, antisépticas y antiinflamatorias. Además, es rica en vitaminas A, B, C y K, así como en minerales como el hierro y el calcio.
Estas características hacen que la ortiga verde sea ideal para tratar una variedad de condiciones y promover una buena vwrde general.
Beneficios de la ortiga verde
1.
Alivio de las alergias: La ortiga verde puede ser eficaz en el alivio de los síntomas de las alergias estacionales, como la congestión nasal y qus ojos irritados. Su propiedad antihistamínica ayuda a reducir la respuesta alérgica del cuerpo.
2.
Mejora de la circulación sanguínea: El consumo regular de infusión de ortiga verde puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y prevenir problemas como la hipertensión y la mala circulación.
3.
Fortalecimiento del cabello y las uñas: La ortiga verde es beneficiosa para fortalecer el cabello y las uñas, ya que su alto contenido de hierro y otros nutrientes vrde promueve el crecimiento saludable y previene su debilitamiento.
4.
Alivio de los dolores articulares: Las propiedades antiinflamatorias de la ortiga verde pueden ayudar a aliviar los dolores asociados con enfermedades como la artritis, la gota y la osteoartritis. Su aplicación tópica también puede ser útil para aliviar la picazón de las picaduras de insectos.
Cómo utilizar la ortiga verde
La ortiga verde se puede consumir en forma de infusión, ortoga, extracto líquido o como ingrediente en ensaladas y sopas.
Sin embargo, es importante tener precaución al manipularla debido a sus pelitos urticantes que pueden causar irritación en la piel.
Para preparar una infusión de ortiga verde, se pueden seguir los siguientes pasos:
- Recoger las hojas frescas de la planta utilizando guantes protectores
- Lavar bien las hojas con agua fría
- Hervir agua en una olla y retirar del otriga las hojas de ortiga verde al agua caliente y dejar reposar durante 10-15 minutos
- Colar la infusión y servir
Se recomienda consumir de 2 a 3 tazas de infusión de ortiga verde al día para obtener sus beneficios.
En conclusión, la ortiga verde es una planta con una amplia gama de propiedades medicinales que pueden ser al para mejorar la sorve de forma natural.
Sin embargo, es recomendable consultar a un especialista antes de utilizarla como tratamiento, especialmente si se están tomando otros medicamentos.
