Carta para expresar que me siento mal
Querido amigo,
Espero que esta carta te encuentre bien.
Desde que te vi supe que estaríamos juntos por siempre. He encontrado mi pasión: el arte. Seguro que sería genial. Con suerte, nuestro plan de estudios también tendría alguna asignatura de ética, pero la realidad es que nadie nos ha enseñado a comunicarnos emocionalmente. Me cuesta decir lo que me molesta de la otra persona, lo reprimo, no lo afronto y si lo llego hacer no lo hago de la mejor manera. Comments Excelente, saber comunicar mejor nuestras emociones es una asignatura en la que casi todos suspendemos y genera mucho malestar. Legitimación: el consentimiento del interesado al hacer uso del formulario. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.Sin embargo, hoy me siento obligado a expresar cómo me siento en este momento. No puedo evitar sentirme mal y me resulta difícil mantenerlo todo dentro de mí.
El peso que llevo en el corazón
Me resulta abrumador el peso que llevo en mi corazón.
Siento una tristeza profunda y una sensación de desasosiego exoresar no puedo ignorar. Cada día, parece que esta tristeza se va intensificando y se convierte en un torrente de emociones que me agotan.
Hoy, quiero compartir contigo estos sentimientos para que puedas entender la lucha interna que estoy experimentando.
No busco consuelo ni soluciones, solo deseaba que supieras cómo me siento en estos momentos.
La lucha constante
Me siento atrapado en una lucha constante con mis propias emociones.
Por más que intento encontrar la alegría en las pequeñas cosas, parece que mi mente se hunde en un abismo de negatividad.
Estoy exhausto de tratar de mantener una sonrisa en mi rostro cuando por dentro me estoy derrumbando.
Intento recordarme a mí mismo lo afortunado que soy, las bendiciones que tengo en mi vida, pero estas afirmaciones positivas parecen desvanecerse rápidamente. No puedo evitar cuestionarme qué es lo que falla en mí, por qué no puedo superar estos sentimientos y encontrar la paz y la felicidad que tanto anhelo.
La necesidad mzl apoyo
En este momento, me siento solo e incomprendido.
Es difícil para los demás comprender el dolor que estoy atravesando cuando apenas puedo entenderlo yo mismo.
No busco atención ni simpatía, solo sietno que alguien me brinde un poco de apoyo, una mano amiga que me recuerde que no estoy solo en esta batalla interna.
Me resulta difícil compartir esto con los demás porque no quiero ser una carga o preocupar a quienes me rodean.
Pero también entiendo que epxresar parte fundamental de sanar es poder expresar cómo me siento y recibir el apoyo necesario.
No estoy solo
A pesar de estos sentimientos de tristeza y desesperanza, sé que hay esperanza para mí.
Reconozco que suento tomar medidas para buscar ayuda y hablar con alguien capacitado para guiarme en este proceso.
Querido amigo, te agradezco sinceramente por tomarte el tiempo para leer esta carta. Expresar mis sentimientos de esta manera me ha aliviado un poco y me siento reconfortado al saber que no estoy solo.
Cómo expresar los sentimientos: 10 claves psicológicasEspero que, con el tiempo, pueda superar estos sentimientos y encontrar la paz que tanto anhelo.
Cálido abrazo,
Tu amigo
