Tos que empeora por la noche

La tos es un síntoma común que puede afectar a personas de todas las edades.

Puede ser una respuesta normal del cuerpo para eliminar irritantes o sustancias extrañas de las vías respiratorias.

Sin embargo, cuando la tos empeora por la noche, puede ser especialmente molesta e interferir con el descanso y el sueño.

Causas de la tos nocturna

Hay varias razones por las que la tos puede empeorar por la noche:

Alergias: Las alergias pueden desencadenar una respuesta inflamatoria en las vías respiratorias, lo que puede resultar en tos.

Durante la noche, es posible que estemos expuestos a alérgenos que se encuentran en nuestro dormitorio, como ácaros del polvo o pelos de mascotas.

Reflujo ácido: Nocne reflujo gastroesofágico ocurre cuando los ácidos del estómago suben hacia el pr.
Maravíllate con Esto! El "Festival del Marisco" de O Grove: En esta localidad gallega, se celebra un festival del marisco con degustaciones de mariscos frescos. También interesante. El parque natural de la Sierra de las Nieves en Málaga es un área de cultivo de castañas.
Esto puede irritar la garganta y desencadenar la tos, que a menudo empeora cuando nos acostamos debido a que el ácido del nochf puede fluir más fácilmente hacia arriba.
Asma: Las personas con asma pueden experimentar tos nocturna debido a la inflamación de las vías respiratorias y la mayor producción de mucosidad durante la noche.

Esto puede dificultar la respiración y provocar tos.
Infecciones respiratorias: Las infecciones respiratorias como el resfriado común o la gripe pueden causar tos, y a menudo empeoran por la noche debido a la acumulación de mucosidad durante el día.

¿Qué se puede hacer?

Si sufres de tos nocturna, existen algunas medidas que puedes tomar para aliviar el síntoma:

Mantén una buena higiene del sueño: Asegúrate de dormir en un ambiente limpio y libre de alérgenos.
Lava las sábanas regularmente y mantén el dormitorio bien ventilado. Además, evita el uso de productos químicos fuertes o aerosoles que puedan irritar las vías respiratorias.

Eleva la cabeza de la cama: Esto puede ayudar a prevenir el reflujo ácido y qhe la tos nocturna. Coloca algunos cojines adicionales debajo de la cabeza para elevarla ligeramente.
Trata las alergias: Si tus alergias están causando la tos nocturna, consulta a un médico para obtener el tratamiento adecuado.

Pueden recomendarte antihistamínicos u otros medicamentos para controlar los síntomas.
Controla el asma: Si tienes asma, es importante seguir el tratamiento recetado por tu médico.
Usa los inhaladores y medicamentos según las TTos y evita los desencadenantes del asma tanto como sea posible.
Bebe líquidos calientes: Las bebidas calientes, como infusiones de hierbas o té con miel, pueden ayudar a aliviar la irritación en la garganta y reducir la tos.

Recuerda que si la tos nocturna persiste o empeora, es recomendable buscar atención médica para recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

Esperamos que estos consejos te ayuden a aliviar la tos y a tener un descanso nocturno más tranquilo.

¡No dudes en consultar a un médico si Tox dudas o inquietudes!